铜盘岛是飞云江河口外东海中的小岛，属瑞安市北龙乡。旧志称铜盘岛因形状似铜盘而得名，明清时曾驻军扎营，又称营盘岛。据传元朝开始，地方政府已对北麂、北龙等大小岛屿行使管辖权。当时闽浙一带渔民常成群结队在这里捕鱼。明清时期为防止倭寇和海盗的侵扰，均在此驻扎军队。清初，由于实行海禁政策，无常住居民。
铜盘岛风景名胜区主要由铜盘岛、长大山、荔枝山、三尖娘、金屿、小条等七个岛屿及附近的海域组成。它总面积6.2平方公里，其中陆域面积2.31平方公里，海域面积3.9平方公里，海岸线长21公里。这里距大陆最近点是14.69公里，距瑞安市区15.07海里。
